男人的身體有兩個數字會隨著歲月的流逝，而發生莫名其妙的變化。一個數字增加，一個數字減少。不論是增加或是減少，也都是在我們的掌握之外，也都是一條不歸路，也都是男人的最大敵人－－腰圍增加和頭髮減少。

人體的新陳代謝率從嬰孩時期開始，一直全速前進，直到青春期的高峰。但正所謂「股票格價可升可跌」，新陳代謝率當然不能置身度外。隨著新陳代謝率的緩緩下滑，就算食量無增加，運動量無減少，也都出現自然的正增長！

更何況香港人的運動量不足，食無定時，以及長時間坐在辦公室和家中的電腦前，脂肪肯定要積聚在腰間。當然體重亦會隨之而上升，但男人要減磅絕對比女人容易。跑步、游水或少食兩餐，體重就自然會徐徐下降，但腰圍卻是另一回事。

腰圍就像車軩一樣，吹脹了就很難放氣，更是一條沒有上限的車軩。雖然坊間有不少減腰工具和方法，但只要你在更衣室看看身邊的男人，你就會感到撤底的絕望和深明「減腰難過登天」的大道理。

若果年齡是女人最尷尬的話題，那頭髮一定是男人最尷尬的話題。女人尚可用各式「工具」掩飾其真實年齡，但男人卻要赤裸裸的任人「數髮」。面對「髮線向後移」和「地中海」，男人變得軟弱無力，只能夠任由頭髮隨著大江東流！

當然，市面上有大量的保髮偏方，但若然這些方法真的有效，你又甚會在街上見到從髮腳搭頭髮到額頭，或者從右耳搭頭髮到左耳的獨特髮型。但我可以肯定的告訴大家，不洗頭肯定是不行的。

「十個光頭九個富」一句經常從有嚴重脫髮問題的男人的口中傳出來的「論點」，雖然眾所周之這是男人自我安慰的說話。但若這句說話能夠為男人挽回信心，為生命帶來正能量的話，或許對脫髮問題有所幫助！

筆者亦不會幸免於這兩個數字的困擾。男人們唯有一同努力，好好照料自己的身體，盡力將這個數字的變更速度減到最慢。

共勉之。